缺乏微量元素的危害

如果身體需要某種微量元素的缺乏，那么就可能導致身體某些器官的功能受限，或受損，長期下去，身體就會容易生病。

例如，鈣缺乏癥在中國是一種常見的癥狀，很容易由兒童鈣缺乏癥引起。

孩子們生長發育緩慢，身高不達標。

嚴重的鈣缺乏還會導致佝僂病，失眠，做夢過多，影響記憶。

在長期缺鈣的青少年，容易給身體和學習帶來不利影響。

孕婦缺鈣容易引起抽筋，還會影響胎兒的健康，導致兒童先天性缺鈣。

老年人缺鈣可能會引起骨折、骨質疏松等疾病，對健康有害。

微量元素缺乏檢查項目

有鈣、鐵、鋅、鎂、銅五種微量元素，銅、鉛、鎘、鈣、鎂、鐵、鋅七種微量元素。

通過查體中銅、鉛、鎘、鈣、鎂、鐵、鋅的水平，觀察近期的營養狀況，對機體營養元素缺乏進行綜合評價。

如何補充微量元素

如果試驗表明體內某些元素缺乏，或缺乏，那么飲食和營養攝入的食物，需要有針對性地選擇缺乏元素的食物，予以補充。

還可以補充試劑或營養物，如元素，需要在醫生的安排和建議下斟酌，不要自己行動。