談“碘”色變？甲狀腺疾病患者如何正確攝入碘

甲亢

甲亢患者還能吃碘鹽嗎？飲食上要特別注意什么？

甲亢患者是由于甲狀腺合成和分泌甲狀腺激素高造成的，這類患者需要的是低碘飲食。生活中需要吃無碘鹽，盡量少吃或不吃海里的生物。除去海洋生物碘含量高之外，其他食物除去大多數蛋類碘值含量都差不太多。所以甲亢患者最簡單的操作方式就是不吃碘鹽，少吃蛋類，不吃海產品。

甲減

甲減患者是不是含碘食物吃得越多越好？
 

雖然碘和甲狀腺的關系十分密切，甲狀腺吸收碘元素合成甲狀腺素，而甲狀腺激素低下就會造成甲減。但我們依舊不建議甲減患者攝入高碘的飲食。

大多數我們說甲狀腺功能減退是來源于甲狀腺本身細胞受到影響，意味著你產生甲狀激素的器官出現了問題。這時攝入高碘的飲食無異于不停的給出了問題的機器運送原料，讓它去加班加點的工作。這會加快甲狀腺細胞功能的衰減，這是不科學的一個治療方案。

所以針對甲減患者，應該讓病人做適量碘質的飲食。可以吃碘鹽，偶爾吃海產，不額外的去吃含碘的保健品和藥品。

甲亢患者應該低碘飲食，吃無碘鹽，少吃海產品和蛋類；甲減患者可以食用碘鹽，偶爾吃海產品，不應額外補充含碘保健品或藥品；甲狀腺結節患者可以食用碘鹽，適碘飲食即可。